PARKOUR
– esteet on tehty ylitettäviksi

Lasten parkour-tunneilla liikutaan ketterästi ja luovasti

Par­kour on lii­kun­ta­la­ji, jos­sa pyri­tään liik­ku­maan mah­dol­li­sim­man sula­vas­ti, nopeas­ti ja tehok­kaas­ti pai­kas­ta toi­seen. Par­kou­ris­sa pyri­tään hyö­dyn­tä­mään kaik­kia ympä­ris­tön esi­nei­tä ja raken­tei­ta nope­aan ja kat­kea­mat­to­man sula­vaan liik­kee­seen.

Par­kour-tun­te­ja jär­jes­te­tään eri ikä­ryh­mil­le 5–14-vuotiaille, jot­ta har­joit­te­lu on kehi­tys­vai­hee­seen sopi­vaa ja mie­le­käs­tä. Nuo­rim­mat tutus­tu­vat lajiin lei­kin­omai­ses­ti, kou­lui­käi­set kehit­tä­vät tai­to­jaan ikä­ta­son mukaan ja van­hem­mat har­joit­te­le­vat jo tavoit­teel­li­sem­min sekä haas­ta­vat itse­ään uusien temp­pu­jen paris­sa. Mukaan voi tul­la myös kes­ken kau­den, mikä­li ryh­mis­sä on tilaa!

Mitä parkour-tunneilla tehdään?

Par­kour-tun­neil­la har­joi­tel­laan moni­puo­li­ses­ti lajin perus­tai­to­ja, kuten eri­lai­sia hyp­py­jä, alas­tu­lo­ja, yli­tyk­siä, ali­tuk­sia, kii­peä­mis­tä, volt­te­ja ja mui­ta temp­pu­ja. Jokai­nen tun­ti alkaa moni­puo­li­sel­la alku­läm­mit­te­lyl­lä, joka kehit­tää moto­ri­sia perus­tai­to­ja ja val­mis­taa kehon tun­nin tavoit­tei­siin.

Läm­mit­te­lyn jäl­keen siir­ry­tään tai­to-osioi­hin, jot­ka ete­ne­vät ryh­män kausi­suun­ni­tel­man mukai­ses­ti.

Har­joit­te­lu kehit­tää kehon­hal­lin­taa, koor­di­naa­tio­ta ja uskal­lus­ta – lei­kin ja liik­keen kaut­ta. Tun­nit sopi­vat niin vauh­dis­ta naut­ti­vil­le kuin omia rajo­jaan rau­has­sa etsi­vil­le, eikä aiem­paa koke­mus­ta tar­vi­ta.

Tun­neil­la huo­mioi­daan eri­lai­set oppi­jat ja jokai­nen saa par­kou­ra­ta omal­la tyy­lil­lään – tär­kein­tä on liik­ku­mi­sen ilo ja itsen­sä haas­ta­mi­nen tur­val­li­ses­sa ympä­ris­tös­sä.

Ilmoittaudu mukaan!

Parkour on kaikille avoin laji, ja ryhmiin ovat tervetulleita kaikki lajista kiinnostuneet!


Eikö ryhmän ajankohta sovi?

Ei hätää! Kurk­kaa las­ten luku­jär­jes­tys ‑sivul­le, jos­ta löy­dät kaik­ki las­ten ryh­mät sel­keäs­ti viik­ko­ka­len­te­rin muo­dos­sa.

Siel­tä voit hel­pos­ti etsiä mui­ta ryh­miä esi­mer­kik­si vii­kon­päi­vän tai kel­lon­ajan mukaan – ja löy­tää juu­ri teil­le sopi­van har­ras­tus­het­ken!

Las­ten luku­jär­jes­tys