PARKOUR
– esteet on tehty ylitettäviksi

Lasten parkour-tunneilla liikutaan ketterästi ja luovasti

Par­kour on lii­kun­ta­la­ji, jos­sa pyri­tään liik­ku­maan mah­dol­li­sim­man sula­vas­ti, nopeas­ti ja tehok­kaas­ti pai­kas­ta toi­seen. Par­kou­ris­sa pyri­tään hyö­dyn­tä­mään kaik­kia ympä­ris­tön esi­nei­tä ja raken­tei­ta nope­aan ja kat­kea­mat­to­man sula­vaan liik­kee­seen.

Par­kour-tun­te­ja jär­jes­te­tään eri ikä­ryh­mil­le 5–14-vuotiaille, jot­ta har­joit­te­lu on kehi­tys­vai­hee­seen sopi­vaa ja mie­le­käs­tä. Nuo­rim­mat tutus­tu­vat lajiin lei­kin­omai­ses­ti, kou­lui­käi­set kehit­tä­vät tai­to­jaan ikä­ta­son mukaan ja van­hem­mat har­joit­te­le­vat jo tavoit­teel­li­sem­min sekä haas­ta­vat itse­ään uusien temp­pu­jen paris­sa. Mukaan voi tul­la myös kes­ken kau­den, mikä­li ryh­mis­sä on tilaa!

Mitä parkour-tunneilla tehdään?

Par­kour-tun­neil­la har­joi­tel­laan moni­puo­li­ses­ti lajin perus­tai­to­ja, kuten eri­lai­sia hyp­py­jä, alas­tu­lo­ja, yli­tyk­siä, ali­tuk­sia, kii­peä­mis­tä, volt­te­ja ja mui­ta temp­pu­ja. Jokai­nen tun­ti alkaa moni­puo­li­sel­la alku­läm­mit­te­lyl­lä, joka kehit­tää moto­ri­sia perus­tai­to­ja ja val­mis­taa kehon tun­nin tavoit­tei­siin.

Läm­mit­te­lyn jäl­keen siir­ry­tään tai­to-osioi­hin, jot­ka ete­ne­vät ryh­män kausi­suun­ni­tel­man mukai­ses­ti.

Har­joit­te­lu kehit­tää kehon­hal­lin­taa, koor­di­naa­tio­ta ja uskal­lus­ta – lei­kin ja liik­keen kaut­ta. Tun­nit sopi­vat niin vauh­dis­ta naut­ti­vil­le kuin omia rajo­jaan rau­has­sa etsi­vil­le, eikä aiem­paa koke­mus­ta tar­vi­ta.

Tun­neil­la huo­mioi­daan eri­lai­set oppi­jat ja jokai­nen saa par­kou­ra­ta omal­la tyy­lil­lään – tär­kein­tä on liik­ku­mi­sen ilo ja itsen­sä haas­ta­mi­nen tur­val­li­ses­sa ympä­ris­tös­sä.

Ilmoittaudu mukaan 1.6. klo 16.00 alkaen, nykyiset jäsenet pääsevät mukaan myClubista 18.5. klo 16.00

Parkour on kaikille avoin laji, ja ryhmiin ovat tervetulleita kaikki lajista kiinnostuneet!

Eikö ryhmän ajankohta sovi?

Ei hätää! Kurk­kaa las­ten luku­jär­jes­tys ‑sivul­le, jos­ta löy­dät kaik­ki las­ten ryh­mät sel­keäs­ti viik­ko­ka­len­te­rin muo­dos­sa.

Siel­tä voit hel­pos­ti etsiä mui­ta ryh­miä esi­mer­kik­si vii­kon­päi­vän tai kel­lon­ajan mukaan – ja löy­tää juu­ri teil­le sopi­van har­ras­tus­het­ken!

Las­ten luku­jär­jes­tys