Miten mukaan?


Valmennusryhmään siirtyminen

Val­men­nus­toi­min­taan ote­taan mukaan uusia voi­mis­te­li­joi­ta puo­li­vuo­sit­tain. Jou­lu-tam­mi­kuus­sa sekä tou­ko-elo­kuus­sa. Jär­ven­pään Voi­mis­te­li­joi­den har­ras­te­lii­kun­nan ryh­mis­tä vali­taan voi­mis­te­li­joi­ta mukaan val­men­nus­toi­min­taan, lisäk­si on mah­dol­lis­ta omal­la aktii­vi­suu­del­laan sopia kokei­lu­har­joi­tuk­sis­ta.

Jouk­kue­voi­mis­te­lu on tai­to­la­ji, jos­sa on tär­ke­ää jo pie­nes­tä pitäen har­joi­tel­la riit­tä­väs­ti ja tavoit­teel­li­ses­ti. Jouk­kuei­den har­joi­tus­mää­rät mää­ri­te­tään jouk­ku­een ikä‑, taito‑, tavoi­te- ja moti­vaa­tio­ta­son mukaan.

Las­ten tuli­si liik­kua vähin­tään kol­me tun­tia päi­väs­sä!

Tavoitteellinen harjoittelu edellyttää säännöllistä mukanaoloa

Val­men­nus­ryh­mis­sä har­joit­te­lu on tavoit­teel­li­sem­paa, ja sii­hen toi­vo­taan sitou­tu­mis­ta koko toi­min­ta­vuo­den ajak­si. Har­joi­tuk­set jat­ku­vat läpi vuo­den lukuun otta­mat­ta jou­lun ja kesän tau­ko­ja sekä lyhyi­tä loma­jak­so­ja, kuten syys- ja hiih­to­lo­maa. Ryh­mil­lä voi olla myös yli­mää­räi­siä har­joi­tuk­sia ja lei­ri­päi­viä, jot­ka tuke­vat ryh­män yhteis­tä kehit­ty­mis­tä.

Osal­lis­tu­mi­nen Sta­ra-tapah­tu­miin tai kil­pai­lui­hin 2–4 ker­taa kau­den aika­na kuu­luu osak­si val­men­nus­ryh­mien toi­min­taa, samoin seu­ran kat­sel­muk­set, mah­dol­li­set har­joi­tus­kil­pai­lut ja näy­tök­set. Lomien ajoi­tuk­ses­sa toi­vo­taan, että per­he huo­mioi muun muas­sa mah­dol­li­set yhtei­set lei­ria­jan­koh­dat. Pois­sao­lois­ta toi­vo­taan ilmoi­tet­ta­van val­men­ta­jal­le ajois­sa, jot­ta toi­min­taa voi­daan suun­ni­tel­la suju­vas­ti.

Kysy kokeiluharjoituksista tai sopivasta joukkueesta